第一节游泳课作文200字

　　>>内容简介：夏天到了，我好想去游泳啊！想不到妈妈真的给我报了游泳班，我十分高兴。 今天，妈妈带我去上游泳课。一到那里，我发现是室内游泳池，水池一眼望过......

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夏天到了，我好想去游泳啊！想不到妈妈真的给我报了游泳班，我十分高兴。 

今天，妈妈带我去上游泳课。一到那里，我发现是室内游泳池，水池一眼望过去清澈透明。泳池是椭圆形的，靠近我的一侧，标着水深1.2米，对面标着深水区1.5米。我把手伸进水里，探了下水温，不冷不热刚刚好。我赶紧换上泳衣，戴上泳帽泳镜。套上游泳圈绕着泳池转了一圈。

不一会儿，教练来了，开始上课了。第一节课是练习憋气。要求我先吸一口气，头闷进水里，不能呼吸，也不能从嘴巴、鼻子里吐出泡泡，时间是10秒。第一次，我把头放进水里，很快就觉得头胀，胸口闷。发现连脑袋都肿胀了许多，连忙把头探出水面，呼吸到新鲜空气，才舒服了些。教练说：“憋了5秒。”才这么点时间啊！

第二次，我又按照以上步骤练习，憋了7秒。多练了几次，终于达到了教练要求的10秒，真开心啊！

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